Autostima, come migliorarla in tempi brevi

Autostima, come migliorarla in tempi brevi

Autostima, come migliorarla in tempi brevi

Non è possibile alcuna cura o miglioramento del mondo se prima l’individuo non interviene su se stesso (Jung)

Credere in noi stessi è fondamentale per il nostro successo, nel lavoro e nella vita, e per il nostro benessere. L’autostima è il modo in cui ognuno di noi si percepisce nel mondo e con gli altri, come ci vediamo e cosa pensiamo di noi.

Questo pilastro però è spesso vacillante: la svalutazione è un processo che si insinua presto nella vita e più ci si inoltra nel cammino e più si stratificano le problematiche legate al cattivo pensiero del sé. Questo perché il rapporto con l’altro può essere fonte di tensioni, equivoci, frustrazioni, stress e insicurezze.

Misura la tua autostima:

Ti senti spesso inadeguato, non all’altezza della situazione?

Spesso ti capita di rinunciare prima ancora di provare a raggiungere un tuo sogno/obiettivo?

Ti senti “osservato” dagli altri e questo ti fa sentire a disagio?

Rimugini spesso sulle tue azioni?

 

Cambiare si può!

Attraverso percorsi brevi è possibile imparare alcune strategie per essere meno condizionati dal giudizio degli altri, per avere più sicurezza in sè stessi e a trasformare in positivo il giudizio che abbiamo di noi; ovvero a migliorare l’autostima e accrescere il benessere!

 

Info Corso

I corsi  saranno tenuti dalla dott.ssa Sonia Schettino, psicologa, psicoterapeuta esperta in terapia breve strategica

Sede: Corso Rosmini, 92 Rovereto

4 incontri,1 incontro ogni due settimane (min. 4 persone)

Per informazioni, richieste di interventi individuali e prenotazione contatta la dott.ssa Schettino al 347 6004671

 

Calendario corsi:

Da aprile a luglio 2017 i giovedì dalle 18 alle 20

 

 

 

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