Stress sul Lavoro Post Ferie?

Stress sul Lavoro Post Ferie?

Riposati e felici dopo le vacanze? O rientrare al lavoro è decisamente traumatico?

Ecco il classico sintomo da stress sul lavoro post ferie!

Sicuramente, molti di noi ci rideranno su, dando per scontato che stare in vacanza è decisamente meglio che lavorare.

Altri invece vanno in controtendenza, perchè hanno la fortuna di avere un lavoro che li appaga, nato magari da una passione che diventa professione.

Ma per milioni di italiani, lavorare è ‘solo’ un obbligo per guadagnare per poter vivere ed alcuni di questi realmente vivono il posto di lavoro con grande pesantezza e stress.

Ansia, depressione, disturbo del sonno, inappetenza

le conseguenze di un disagio si esprimono in molti modi, condizionando negativamente le nostre giornate.
Oltretutto, esser costretti a vivere gomito a gomito, 6 giorni su 7, in un ambiente che consideriamo ostile, non aiuta di certo a vivere una vita soddisfacente e serena.

Lo stress, si sa, è la causa principale di moltissime malattie e purtroppo, moltissima gente dà per scontato che sia normale vivere una vita sotto stress, trascurando le pericolose conseguenze di ciò che infliggiamo alla nostra mente ed al nostro corpo, quotidianamente.

Imparare a riconoscere questi comportamenti viziosi, sapere come affrontarli e gestirli è possibile, con i giusti mezzi e l’aiuto di persone competenti, per migliorare sensibilmente la qualità della nostra vita, fin da subito.

 

Contattaci per capire come gestire lo stress e vivere così una vita più serena!