La Gestione dello Stress Migliora la tua Vita

La Gestione dello Stress Migliora la tua Vita

La gestione dello stress possiamo idealizzarla come una punta di un Iceberg.

Un ‘piccolo’ problema che nasconde qualcosa di molto pericoloso e dannoso.

Perchè si tende davvero a sottovalutare i danni psico-fisici che una vita particolamente stressante causano alla nostra persona.

Un pò perchè diamo per scontato che per vivere in questa società sia normale subire ritmi, pressioni ed obblighi così stressanti. (altro…)

Smettere di Fumare per Sempre? Finalmente puoi

Smettere di Fumare per Sempre? Finalmente puoi

Come Smettere di Fumare per Sempre?

Probabilmente, una delle dipendenze più diffuse è quella del fumo e smettere di fumare per sempre sembra un miraggio davvero lontano ed irraggiungibile per milioni di persone che ci provano con scarso successo.

Inutile elencare la serie di danni mortali che crea il tabagismo: lo incollano su ogni pacchetto di sigarette, lo stampano sui muri delle città, lo urlano in televisione, anche se fumare, per assurdo, è diventato quasi fuori moda.

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