Autostima, come migliorarla in tempi brevi

Autostima, come migliorarla in tempi brevi

Autostima, come migliorarla in tempi brevi

Non è possibile alcuna cura o miglioramento del mondo se prima l’individuo non interviene su se stesso (Jung)

Credere in noi stessi è fondamentale per il nostro successo, nel lavoro e nella vita, e per il nostro benessere. L’autostima è il modo in cui ognuno di noi si percepisce nel mondo e con gli altri, come ci vediamo e cosa pensiamo di noi.

Questo pilastro però è spesso vacillante: la svalutazione è un processo che si insinua presto nella vita e più ci si inoltra nel cammino e più si stratificano le problematiche legate al cattivo pensiero del sé. Questo perché il rapporto con l’altro può essere fonte di tensioni, equivoci, frustrazioni, stress e insicurezze.

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Corso Gestione dello Stress in Azienda: quali vantaggi?

Corso Gestione dello Stress in Azienda: quali vantaggi?

Corso Gestione dello Stress in Azienda: quali vantaggi?

La gestione dello stress in azienda è un tema spesso sottovalutato dai responsabili della gestione del personale, che tralasciano i possibili effetti collaterali del lavoratore prossimo al Burnout (sindrome da Burn Out).

In termini di produttività, il lavoratore che vive un forte stress da lavoro correlato, finisce per limitare la propria operatività con assenteismo, attitudine svogliata o ancora peggio malattia.

Questo si traduce come un costo importante che incide sensibilmente sulla gestione aziendale, oltre che sulla salute del dipendente stesso.

Un bravo manager o un Team Leader devono saper monitorare queste situazioni di stress da lavoro correlato per poter garantire al dipendente un ambiente sereno e produttivo. Ecco che un corso gestione dello stress si rende indispensabile per ogni impresa.

Conoscere e riconoscere lo stress, aiuta in buona sostanza ad evitarlo! Vediamo quali sono i vantaggi di un corso gestione dello stress. (altro…)

Corso Disturbi del Comportamento Alimentare e Ipnosi

Corso Disturbi del Comportamento Alimentare e Ipnosi

Corso Disturbi del Comportamento Alimentare e Ipnosi

 

I Disturbi del Comportamento Alimentare, chiamati DCA, si manifestano in differenti forme comportamentali tra noi ed il cibo.

I più conosciuti sono:

  • Anoressia nervosa
  • Bulimia nervosa
  • Disturbo da alimentazione incontrollata
  • Obesità
  • Picacismo

Come affrontare e risolvere un disturbo del comportamento alimentare?

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Corso preparto: tutti i vantaggi

Corso preparto: tutti i vantaggi

Tutti i vantaggi di un corso preparto

Il momento più emozionante per una donna è sicuramente sentire crescere la vita dentro di sè.

Una nuova esperienza che trasformerà la vita, le abitudini ed il proprio corpo per vivere un momento unico!

Eppure nessuna donna sa realmente come affrontare l’attesa del parto ed è facile lasciarsi prendere da insicurezze, dubbi e paure. (altro…)

Smettere di Fumare per Sempre? Finalmente puoi

Smettere di Fumare per Sempre? Finalmente puoi

Come Smettere di Fumare per Sempre?

Probabilmente, una delle dipendenze più diffuse è quella del fumo e smettere di fumare per sempre sembra un miraggio davvero lontano ed irraggiungibile per milioni di persone che ci provano con scarso successo.

Inutile elencare la serie di danni mortali che crea il tabagismo: lo incollano su ogni pacchetto di sigarette, lo stampano sui muri delle città, lo urlano in televisione, anche se fumare, per assurdo, è diventato quasi fuori moda.

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